28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 54,27g | Karb: 88,52g.
Kahvaltı: Голубика, Савушкин Молоко 2,5%, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные. Öğle Yemeği: Бефстроганов, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный. Akşam Yemeği: Сиберрия РУС Злаковый Батончик «Матан» с Клюквой, Семенами Льна и Тыквой, Vici Мидии, Bodegaslo Nuevo Spain Вино Сухое Красное Intruso Monastrell Jumilla, Помидоры Черри, Евроопт Свинина Шейная Часть. Aperatifler/Diğer: Тыквенный ПП брауни, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|