28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 67,44g | Karb: 62,53g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Akşam Yemeği: Меридиан Мидии в Масле, Amsterdam Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|