27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 139,75g | Prot: 87,35g | Karb: 134,88g.
Kahvaltı: Тимоша Халва Арахисовая, Чай, Любава Сосиски Молочные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Рыбный суп с форелью. Aperatifler/Diğer: Тимоша Халва Арахисовая. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|