28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 65,67g | Karb: 202,18g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Liebendorf Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Вкусный День Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Ярмарка Ризотто с Томатами и Базиликом, Виктория Окунь Запеченый. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
|
|