28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 90,85g | Prot: 78,22g | Karb: 251,61g.
Kahvaltı: Gocciole Biscotti, Caffè Zuccherato, Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Öğle Yemeği: Oro Saiwa Oro Ciok Soft, Zucca, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Akşam Yemeği: Ferrero Pocket Coffee, San Daniele Prosciutto Crudo Magro, Mozzarella di Bufala, San Carlo Classica, San Carlo Piadina. Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato, Gocciole Gocciole Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|