23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 82,25g | Prot: 64,73g | Karb: 174,01g.
Kahvaltı: Lidl Kürbiskernbrot , Dulano Geflügel-Lyoner, Lidl Dattelcherrytomaten, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Öğle Yemeği: Tulip Schweine Rippchen, Dulano Gelderländer Bauchspeck, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Bananenchips, Solevita Orangen Nektar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|