28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 63,16g | Prot: 96,47g | Karb: 214,07g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Noisette, Oranges, Thé Vert, La Vie Claire Psyllium Blond, Bio Village Son d'Avoine, Pomme. Öğle Yemeği: Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat, Delisse Flan aux Œufs, Pain aux Céréales, Saint Nectaire, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat, Tisane, Pruneau Sec, Jean Hervé Sirop d'agave , Raisins Secs, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, La Vie Claire Psyllium Blond, Soupe de Légumes, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bien sa diminue Cylnew 👍 tu ne lâche rien 👍passe une bonne journée 👍😘🤝
28 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|