28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 50,00g | Karb: 150,01g.
Kahvaltı: Глазированный ПП Сырок из Творога, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Форель Слабосоленая, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Akşam Yemeği: Grand di Pasta Макароны Отварные, Помидор Сливка, Пангасиус Жареный , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Elementaree Панировка. Aperatifler/Diğer: Holy Corn Попкорн Сливочное Масло, Глазированный ПП Сырок из Творога. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristi.1206_ Kilo Geçmişi
|