|
За 2 дня, сходят отёки
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 56,71g | Karb: 141,62g.
Kahvaltı: Паштет из куриной печени, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Агрокомплекс Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Öğle Yemeği: Лето Лук Зелёный , Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Лето Укроп Свежий, Hochland Фетакса, Магнит Оливки без Косточки, Чай с Лимоном, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Паштет из куриной печени, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мандарины, Городецкий Сахар , Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|