28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 89,69g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Твердый Сыр Пармезан, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Котлеты из Семги (Катя), Barilla Спагетти без Глютена. Öğle Yemeği: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Брокколи Тушеные. Aperatifler/Diğer: Ржаные Хлебцы, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|