28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 85,11g | Prot: 68,55g | Karb: 159,08g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный), Жареная Картошка, Каравай Хлеб Фермерский, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Akşam Yemeği: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|