27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 48,65g | Karb: 88,93g.
Kahvaltı: Конфета, Жевательная Резинка (с Сахаром), Ikea Сэндвич с Сыром Гауда, Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хреновина, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр, Спагетти. Akşam Yemeği: Светлое Пиво, Боровский Сыр Сыр Чечил . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|