28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 77,50g | Prot: 135,17g | Karb: 128,82g.
Kahvaltı: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Победа Шоколад, Сахар, Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Груша, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|