28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 54,38g | Karb: 51,37g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Кофе, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|