28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 17,23g | Prot: 49,49g | Karb: 110,11g.
Kahvaltı: Honig, Milbona Quark Magerstufe, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Ofengemüse. Akşam Yemeği: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|