28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 46,36g | Karb: 76,35g.
Kahvaltı: Pan Integral, Aceite de Oliva, Puleva Café con Leche. Öğle Yemeği: Litoral Callos a la Madrileña, Mandarina. Akşam Yemeği: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Bifidus Natural , Tomates, Pepino (Pelado), Cos o Lechuga Romana, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|