EmilseBulacioDombrowski Günlüğü, 28 Eki 21

28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.    Geriye kalan: 5,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

544 kcal Yağ: 22,62g | Prot: 30,49g | Karb: 55,65g.   Öğle Yemeği: Carne, Huevo, Zapallito Verde, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Clight Jugo, Ensalada de Frutas. devamı için...
1879 kcal Egzersiz: HIIT - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.