H.M.K.2 Günlüğü, 28 Eki 21

H.M.K.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Blutdruck: Li. > 122 / 76 / 81 (15:00 Uhr)

73,2 kg Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ekim 2021:

2224 kcal

Yağ: 51,40g | Prot: 113,67g | Karb: 318,14g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Weich Gekochtes Ei, Metzger Kassler, Wirsing, Snack Time Wrap Hähnchen Teriyaki. Akşam Yemeği: Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss, Apfel, Tangerinen (Mandarinen), Penny To Go Smoothie Kiwi-Ananas-Limette, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Aperatifler/Diğer: Sweetland Sahne Karamellen, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Banane, Herbalife Formula 1 Express, Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss. devamı için...