13 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 68,46g | Prot: 57,53g | Karb: 175,95g.
Kahvaltı: Brioche, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Burrito con Carne di Manzo e Fagioli. Akşam Yemeği: Righi Sfogliata alle Verdure Carciofi e Ricotta, Focaccia Genovese. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zanzarainabitodasera Kilo Geçmişi
|