28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 186,86g | Karb: 179,88g.
Kahvaltı: Revised Stroganoff. Öğle Yemeği: Great Value Frozen Mixed Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Farm Fresh Chicken Breast. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Kroger Eggs (Large), Farm Fresh Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Driscoll's Organic Strawberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|