28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 102,60g | Karb: 89,88g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Батон Нарезной Универсал Кучма. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Брюссельская Капуста, Форель Кучма🥰. Akşam Yemeği: Лента Хурма, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брюссельская Капуста, Форель Кучма🥰. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|