|
too many snacks
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 54,33g | Karb: 122,00g.
Kahvaltı: Hormel Rev #1 Pepperoni Pizza, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Publix Blueberry Muffin, Simple Truth Natural Yellow Corn Tortilla Chips, bev's healthy chili, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Maple Grove Farms Sesame Ginger All Natural Dressing, Cheddar Cheese, 365 Organic Seasoned Croutons, Lettuce, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
|
2099 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|