28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 125,48g | Karb: 149,46g.
Kahvaltı: Amo Essere Biologico Latte di Riso, Kellogg's White Coco Pops, Tre Mulini Choco Rice, Caffè (Espresso), HSN Peanut Butter, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Banana, Dolciando & Dolciando Frollini 4 Cereali senza Zuccheri Aggiunti , Myprotein Proteine Isolate. Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati, Grana Padano Parmigiano, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. Akşam Yemeği: Hero Marmellata Light Fragole, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Calvé Mayo, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Lattuga, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Eurospin Corn Flakes, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
benedettacampana Kilo Geçmişi
|