28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 62,27g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: General Mills Original Cheerios, Danone Oikos Triple Zero, Milk (Nonfat), Bananas, Dairyland Creamo Half & Half, Granulated Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Clementines, Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Raw Vegetable, Armstrong Medium Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Subway Tomatoes, Minute Rice Basmati Rice (Ready to Serve), Green Giant Japanese Mix, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Clementines, Lindt Madagascar 70% Cacao, Joe's Tasty Travels Texas Hold'em Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|