28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
279 kcal
|
Yağ: 15,02g | Prot: 12,13g | Karb: 23,50g.
Kahvaltı: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|