29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 48,01g | Karb: 102,13g.
Kahvaltı: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Майонез, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Волков Салат Вкусный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|