Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oceanladyjulia
Günlük
28 Eki 21
oceanladyjulia Günlüğü, 28 Eki 21
oceanladyjulia Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Inflammation up
Took Lasix and Potassium
I’m exceedingly happy with 5 days the same or losing.
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,8 kg
.
Geriye kalan:
16,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2021:
1341 kcal
Yağ: 42,50g | Prot: 71,00g | Karb: 173,92g.
Kahvaltı:
Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea.
Öğle Yemeği:
Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime.
Akşam Yemeği:
Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza.
Aperatifler/Diğer:
Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz).
devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Celebrating win no major gains
29 Eki 21 üye tarafından:
PinayRN
Awesome! I’m trying! Take care.
29 Eki 21 üye tarafından:
oceanladyjulia
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle