29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 32,43g | Karb: 52,71g.
Kahvaltı: Киви, Апельсин, Барс Сайра Тихоокеанская Натуральная , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Рулет из Лаваша с Рыбой (Домашний). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|