29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 75,46g | Prot: 131,21g | Karb: 293,72g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. Öğle Yemeği: 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 신라면 신라면 건면. Akşam Yemeği: 오뚜기 난백, 비빔밥. Aperatifler/Diğer: 해태 인절미통통 (63ml), 뚜레쥬르 아몬드 크라상. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|