13 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3394 kcal
|
Yağ: 138,81g | Prot: 159,48g | Karb: 382,37g.
Kahvaltı: La Serenísima Manteca Untable Light, Canale Mermelada de Arándano Light, Oroweat Semillas. Öğle Yemeği: Pep Palitos Salados, Paty Hamburguesa Clasica, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Pasta de Trigo Entero Seco. Akşam Yemeği: La Serenísima Manteca Untable Light, Grido Helado, Pan Blanco, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Puré de Papa, Milanesa de Ternera. Aperatifler/Diğer: Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Semillas, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|