29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 69,28g | Karb: 75,09g.
Kahvaltı: Шпинат, Курица с шампиньонами в сливках, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Салат овощной с зеленью, Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Печенье творожное с рисовой мучкой, Красное Яблоко, ОК Миндаль Очищенный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|