28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 41,20g | Karb: 176,18g.
Kahvaltı: リンゴ, ゆで卵. Öğle Yemeği: 森永乳業 ＴＢＣ1日分のビタミンC・E マスカットミックス, ファミリーマート 明太ポテトグラタン. Akşam Yemeği: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ファミリーマート 和パスタ あさりときのこ. Aperatifler/Diğer: メイトー フロランタン ショコラ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|