29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 56,32g | Karb: 292,92g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère . Öğle Yemeği: Super U Pain au Seigle, Pâturages Fromage Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Soupe, Aubergine, Pomme de Terre, Panzani Coquillettes, Salade Composée. Aperatifler/Diğer: Poires, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|