29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 46,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 135,69g | Karb: 131,58g.
Kahvaltı: Сметана , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Київхліб Хліб Гречаний, М'ясна Гільдія Сосиски З Вершками Та Телятиною. Öğle Yemeği: Помидоры, Roshen Батончик Dark Chocolate, Куриные Грудки (Запеченые), Рис. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Big Bob Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра, Good Food Karamel, Яготинский Кефир 2,5%, АТБ Ківі, АТБ Груша, Украинский Творог Нежирный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|