29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 70,35g | Prot: 43,77g | Karb: 161,31g.
Kahvaltı: Aldi Antipasti Kirschpaprika , REWE Bio Emmentaler, Goldähren Wraps Weizen, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Gebratene Auberginen Backteig, Kohlroulade, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Kinder Maxi King, Jacobs Cappuccino Specials Milka. Aperatifler/Diğer: Studentenfutter, Studentenfutter, Steinhauer Eingelegte Tomaten , Kaffee, Fettfreier Cappuccino, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|