29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 102,54g | Karb: 249,49g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Белым Шоколадом с Малиной, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша, Морковь. Öğle Yemeği: Суп из Сайры, Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Помидоры, Хурма. Akşam Yemeği: Жареный Картофель, Капуста Тушеная, Печеночное Суфле. Aperatifler/Diğer: Сарафаново Сметана 10%, ВкусВилл Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 37,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|