29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2666 kcal
|
Yağ: 95,61g | Prot: 201,73g | Karb: 248,86g.
Kahvaltı: Scala Cream Cheese, Carrefour Pão Semi Italiano, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pratigel Brócolis Congelado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. Öğle Yemeği: Silver Banana, Camil Feijão Preto Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Tomatoes, Scala Mussarela, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg (Whole). Akşam Yemeği: Tommy Panettone com Frutas, Silver Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Piracanjuba Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|