29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3790 kcal
|
Yağ: 201,28g | Prot: 101,95g | Karb: 425,22g.
Kahvaltı: Конфета, Флинт Сухарики, Ecomil Кокосовое Молоко, Банан, Белый Хлеб, Гороховое Пюре. Öğle Yemeği: Банан, Груши. Akşam Yemeği: Сильпо Пицца Гавайская. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|