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Guten Morgen zusammen und ich wünsche Euch allen ein schönes diesmal um eine Stunde längeres Wochenende. 🍀🌞😊😅👋🙋♂️
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79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1456 kcal
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Yağ: 90,93g | Prot: 76,85g | Karb: 80,31g.
Kahvaltı: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Eiersalat, Rama Rama mit Butter, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Hackbraten, Beste Ernte Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Coburger Butterkäserolle, Gut & Günstig Eiersalat, St.Mang Original Allgäuer Romadur, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Moin moin Flattermann 🙋♀️ danke... ich wünsche dir das selbige... 😉🌞
29 Eki 21 üye tarafından: dornfelder09
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29 Eki 21 üye tarafından: Jule Go !
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Moin zusammen,
War eben einkaufen 🙈🙈🙈
Hab ich was verpasst....haben wir nächste Woche ne ganze Woche Feiertage.....🤔🤔 die waren ja heute wie die Verrückten ......alle Körbe Rand voll und an jeder Kasse nur Schlangen 🐍 🐍 🐍 🤪🤪🤪
29 Eki 21 üye tarafından: falke 113
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