nastianev Günlüğü, 29 Eki 21

nastianev Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

50,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2021:

1599 kcal

Yağ: 79,34g | Prot: 51,14g | Karb: 162,07g. Kahvaltı: Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Haribo Жевательный Мармелад. Öğle Yemeği: Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3), Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Буррата, Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Amore Мороженое Лесной Орех из Пьемонта . devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐 Жду 🤗

29 Eki 21 üye tarafından: jsjsi65


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nastianev Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nastianev Günlüğü, 29 Eki 21

Yorum Gönder

nastianev Kilo Geçmişi