29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 41,26g | Karb: 123,99g.
Kahvaltı: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Сырники Домашние, Мюсли с Фруктами, Творог 5%. Öğle Yemeği: Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Конфета, Каша Рисовая, Верес Аджика Острая , Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|