29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 49,46g | Karb: 125,59g.
Kahvaltı: Лидер Сыр Янтарный, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|