29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 63,24g | Prot: 68,74g | Karb: 182,54g.
Kahvaltı: الزبيب, شوفان, الموز. Öğle Yemeği: العدس المطبوخ. Akşam Yemeği: فول سوداني, العدس المطبوخ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|