Tanyakot1 Günlüğü, 29 Eki 21

Tanyakot1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,8 kg Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg. Geriye kalan: 23,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2021:

573 kcal

Yağ: 16,90g | Prot: 35,71g | Karb: 71,76g. Kahvaltı: Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐 Жду 🤗

29 Eki 21 üye tarafından: hdhshh128


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Tanyakot1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Tanyakot1 Günlüğü, 29 Eki 21

Yorum Gönder

Tanyakot1 Kilo Geçmişi