13 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 4,55g | Prot: 55,44g | Karb: 39,98g.
Öğle Yemeği: Tomatoes, Shrimp, Granny Smith Apples. Akşam Yemeği: Bragg Liquid Aminos, Skinless Chicken Breast, Young Green Onions, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|