29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 31,59g | Karb: 216,29g.
Kahvaltı: Щедро Сырный Соус, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Печеные Овощи, Семерка Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Russing Арахисовое Масло , Ичня Сгущенное Молоко, Киевхлеб Супер Тост Томатный. Aperatifler/Diğer: Milka Печенье Sensations, Балтика Безалкогольное Пиво со Вкусом Грейпфрута , Хрус Team Сухарики Лосось. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|