29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 64,75g | Karb: 65,90g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Рахат Лукум, Ленивые сырники🥟. Öğle Yemeği: Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Волжские Просторы Конфеты, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|