29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 108,91g | Prot: 64,30g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Bal, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mandalina, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
|