25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 23,72g | Prot: 61,33g | Karb: 6,99g.
Kahvaltı: Green Tea, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Öğle Yemeği: Steam broccoli, Chicken thighs, Asparagus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|