29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 24,34g | Karb: 126,96g.
Kahvaltı: Lider Leche Descremada, Café Espresso, Danone Yogurt Griego Natural, Frutillas. Öğle Yemeği: Manzanas Fuji, Lider Leche Descremada, Café Espresso, Savory Helado Sabor Frutos del Bosque y Chocolate Suizo. Akşam Yemeği: Quaker Avena Instantánea. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|